Aplicativo para cuidar da saúde :: I WaterDrink | Portal Se Joga

Aplicativo para cuidar da saúde :: I WaterDrink

08.Nov.2013

Lifestyle | Bem-estar

Bommmm diaaa pessoal!!!! Desculpem por nao escrever esses últimos dias, mas estava meeeeeeeeeega corrido no trabalho! Hoje, além do playlist, vou colocar aqui uma dica para nossa saúde. Como já falei algumas vezes, vira e mexe tenho problema no rim e da última vez foi horrível que fiquei traumatizada, desde então venho me cuidando. Todos nós sabemos que o ideal é beber 2 litros de água por dia (oito copos), mas com a correria do dia a dia acabamos esquecendo. Encontrei esse aplicativo e estou adorando! Lá eu anoto minha meta por dia e seleciono os horários que meu celular deve alertar para beber água. Como eu trabalho sentada o dia inteiro, deixo a garrafinha de água bem na minha frente e vou prestando atenção nos alertas do telefone! Está funcionando muito bem!! Existem vários aplicativos como esse é só procurar e ver qual você se adapta melhor! Vou colocar aqui algumas fotos retiradas do Google   iwater   554845_191171637677433_293480615_n   Funciona assim, você insere a quantidade que pretende consumir, escolhe o modelo se é garrafa ou copo e vai colocando por dia quanto você consumiu, depois tem um gráfico para acompanhar! Confesso que senti algumas diferenças, principalmente na pele e na barriga, me senti bem menos inchada. Sei que vai muito de pessoa para pessoa o quanto é necessário ingerir, por isso é bom perguntar ao médico de vocês, eu estou seguindo o que o meu me falou, beber bastante água para fazer o rim trabalhar bem! Olhem que legal uma foto de uma matéria que fala sobre uma moça que resolveu adotar esse hábito, percebam como a pele dela mudou!! saudebeberaguarostorep619   A matéria completa vocês conseguem ler no site do Terra nesse link. Lá ela conta as mudanças que foi sentindo a cada semana. Ela diz que, tanto as manchas na pele quanto as celulites, melhoraram muitooo (ebaaaaaaa)!! Vale a pena conferir! Espero que tenham gostado da dica! Beijos Paula. *Agradecimento especial a Natali que me enviou o link da matéria =)

Paula Stecca Stefan Segamarchi

Mãe do Pedro, casada com Mauro. Escrevo aqui e adoro, pois posso compartilhar um pouco da minha vida de casada, maternidade e filhos! Adoro cozinhar e passar as receitas pra vocês. Amo cachorros! Gosto de viver a vida intensamente e curtir a minha família e os amigos.
Email: paula@portalsejoga.com.br

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Daniella Casanova Gibbon
2013-11-25 12:25:47

Paulinha, Já baixei o app no celular! Acho super importante a ingestão de água durante o dia... Sempre tomei muita água e agora costumo controlar ainda mais a quantidade e qualidade Adorei a dica!!! Bjks Dani Quase Amélias

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