Entendendo a Nutrição Funcional! | Portal Se Joga

Entendendo a Nutrição Funcional!

03.Ago.2016

Lifestyle | Bem-estar

Olá pessoal! É com muita gratidão e alegria que venho participar do portal Se Joga! Para quem não sabe, sou a nutricionista das queridas Paula e Camila e, trabalho em consultório há quase 10 anos. Minha especialização é dentro da nutrição funcional e, antes de começar a escrever qualquer outro assunto, gostaria de explicar,  neste primeiro post, o que é e como funciona esta abordagem, resumidamente:

A nutrição funcional tem como objetivo restabelecer ou manter o equilíbrio e o bem estar do organismo de cada pessoa, obtendo-se assim, uma dieta individualizada e preventiva.  Carências e/ou excessos de nutrientes causam desequilíbrios no funcionamento do organismo e, são identificados e corrigidos. Com isso, toda a abordagem é centrada em cada paciente e não na doença que este manifesta, possibilitando tratar efetivamente as causas desses desequilíbrios, restabelecendo-o e prevenindo novas doenças. Não são levados em conta apenas calorias e sim, a individualidade, considerando as diferenças de cada organismo (o que pode ser remédio para um, veneno para outro – pessoas diferentes, rotinas diferentes – reações no metabolismo também diferentes). O tratamento é todo centrado no equilíbrio nutricional, fornecendo nutrientes em quantidades e relações adequadas, suprindo carências e eliminando excessos (tóxicos).  A saúde é vista como primordial e, o nosso objetivo principal é atingir o equilíbrio físico e mental. Todas as outras questoes, acabam sendo uma consequência de todo este equilíbrio entendem?

Alguns exemplos desses desequilíbrios são: dores de cabeça, insônia, distúrbios de ansiedade, memória fraca, alergias, urticárias, constipação, queda de cabelo, excesso de peso, cansaço constante, depressão, dificuldade em melhorar os treinos, etc...

Identificou-se? Quer saber mais?

Nos próximos posts, vamos aprofundando todas estas questões! Aguardem!

Beijos da nutri!



Você também pode gostar!

Envie um Comentário!

CADASTRE-SE E RECEBA TODAS AS NOVIDADES SOBRE PARCEIROS, PRODUTOS E PROMOÇÕES EXCLUSIVAS:






Todos Direitos Reservados 2018